Od teorie k praxi
Máte před sebou náročný rozhovor? Čeká vás situace, ze které máte stažený žaludek? Nebojte se jít do reality. Nabízím vám bezpečný prostor – cvičiště, kde si vše můžete vyzkoušet nanečisto.
Kdy se vám trénink hodí?
- Když vás čeká náročný rozhovor a bojíte se, že ztratíte řeč.
- Pokud máte strach z konfliktu a raději ustupujete, i když nechcete.
- Když vás v kritických chvílích přemohou emoce (vztek, pláč, lítost).
- Pokud potřebujete nastavit hranice někomu, na kom vám záleží.
Praktické příklady ze života
💔 Rozchod a bývalí partneři
Potřebujete vyřešit majetek, děti nebo jen uzavřít minulost, ale každá konverzace končí hádkou nebo vaším pláčem? Natrénujeme to tak, abyste zůstali v klidu a byli jste věcní.
💼 Práce: Šéf a kolegové
Čeká vás rozhovor o zvýšení platu? Nebo máte kolegu, který vás neustále shazuje? Připravíme strategii a argumety, které ustojíte i pod tlakem.
🏠 Rodina a blízcí
Tchýně, rodiče nebo dospělé děti. Rozhovory, které bolí nejvíc. Najdeme cestu, jak říct svůj názor a přitom nezranit sebe ani druhé.
Jak trénink probíhá?
Jde o možnost procvičit si 1:1 konkrétní náročnou situaci nebo konverzaci s člověkem, se kterým máte problém komunikovat. Využívám formu modelové situace, kterou spolu projdeme i vícekrát. Po každém kole vám poskytnu zpětnou vazbu, která vám pomůže váš projev vyladit a získat jistotu.
Odbourání náboje
Situací vás provedu opakovaně. Cílem je, aby se emoční náboj "obrousil" a vyčerpal. To, co vás dříve paralyzovalo, se stane známým a zvládnutelným.
Tréninkové pole
Trénink, kde můžete chybovat. Zkoušejte různé přístupy a hledejte ta správná slova. Připravíte se tak, abyste si byli "na ostro" jistí.
Síla a tělo
Zapojuji i tělo. Zkoušíme silové pozice a práci s postojem, aby se vaše energie "naboostovala" a působili jste sebevědomě.
Co získáte?
Výsledkem je klid, sebevědomí a připravenost zvládnout situaci v reálném životě.
Cena: 800 Kč / hodina